妳,瘦得开心吗?

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前阵子跟一个朋友吃饭,她感叹地说:「脂肪是人类最好的朋友,不离不弃,甚至愿意与你厮守终身永不悔!」当时我们吃的是涮涮锅吃到饱,听到这句话犹如五雷轰顶般震撼。然而震撼当下三十秒结束后,我们又重新拾回食慾,开心地解决眼前一盘又一盘的食物。直到吃完摸着肚皮走出餐厅,我们俩又互相勉励:「接下来要多走好几公里才能把刚刚吃的消化掉!」

这就是「快乐的胖子」最真实写照──我们吃,我们又嫌自己胖,但我们又不愿放弃吃,却又不想接受自己胖。或许全天下的女人,不管再瘦都觉得自己胖。毕竟媒体上那些被恭为标準美女的女星们,根本没有一个人是标準体重(全部都是过瘦的),我们的审美观,不停被这些传媒耳濡目染,教导成「一瘦天下无丑女」的刻板观念,稍微有点肉──不管是肌肉或是肥肉,只要是拍照起来稍稍粗壮了点的都算──一概都是必须菅灭的「丑陋的肉」。

然而,我们又常常听说那些退了役的超级名模,在地位巩固到可以实话实说时,坦承自己为了维持大家眼中其实过瘦的「标準身材」,这辈子从未吃饱过,不当的减肥跟营养不良,导致了她身心受创──身体运行失调,也必须与忧郁症、厌食症奋战,苦不堪言。

两种极端的言论在传媒上流传着,彷彿就是我们这些「快乐的胖子」内心的真实对应。女人的肩榜上永远有两个天使:一个是严厉的,告诉你千万不能吃;另一个是开心的,告诉妳「吃吧吃吧!吃完之后再运动就好,人生能活几回,此时不吃更待何时?」

一般战胜的都是快乐的天使(不然火锅店为何这幺难订位),等我们快乐完之后,严厉的天使再站出来指责。要吃还是不吃,都是我们的自己的选择。大家都想拥有美丽的身体,只是所谓的「美丽」其实不只一种标準。今天你说要减肥,要享瘦,于是逼自己吃小鸟般的食量,逼自己天天上健身房,然后自己感慨:「我为什幺命苦?」请问,这真的叫做「享」瘦吗?

想要更瘦,那得要问自己:我是为了谁而瘦?

承认吧?大多数的女人想减肥,都是为了别人的眼光:因为男友嫌她太胖、觉得自己太胖所以交不到男朋友、跟其他瘦瘦的女生出去都会被侧目、过胖的身材让自己人缘变差……这一切都是比较之后的结果,是主流审美观念加上自己没自信所综合出来的结果。胖真的就会跟失败、人缘差、没人要画上等号吗?答案当然是否定的。我们也一定遇过很多胖子,身体虽然胖,但为人乐观开朗,在大家眼里,「胖」其实早就消失,大家喜欢的是这个人的灵魂与个性。而我也曾经在捷运上遇见打扮可爱的胖女孩,身旁的护花使者是个人人都想吃的天菜。而我们肯定也遇过很多瘦子虽然可以穿进各式漂亮的衣服,但为人既刻薄又小心眼,众人避之唯恐不及。

「外表并非一切」这句话也许是老调,但也是真话。人的外表再美,如果没自信、个性烂脾气差,或者阴郁负面、难以捉摸,都很难吸引人与他们交往。那些以为减肥就能够改变自己生命的女人,其实说穿了,她们更该改造的其实是内心──妳为什幺这幺在乎男朋友的批评?妳为什幺这幺在乎其他人的眼光?为什幺没人想跟妳作朋友?──妳的问题,根本不是出在身材上,而是妳跟本就讨厌妳自己。

其实妳没那幺胖,妳需要的只是找出自己的优点,将其放大:妳胖,但妳有肉感的性感,凸显它;妳胖,但妳有自嘲的度量,拿出这点去亲近他人;妳胖,但妳有独立思考的能力,性格风趣幽默,不会过度依赖他人,思想又正面……找出自己的优点时,就能看到自己性格的缺陷,分析看看,这些跟身上的赘肉真的有直接关係吗?大都没有,如果妳不是镁光灯下的公共人物,一般人根本不会在乎你的身材如何,妳胖妳瘦,在乎的只有妳自己。再说人的胖瘦有时真的由不得自己,每个人代谢功能不同,有人天天吃肥肉身体依然瘦得像条藤;有人每餐喝水喝空气依然肉感十足。而身材高矮骨架大小也是天生,有的女生就是天生人高马大,稍微身上挂了多一滴滴肉就会被人家说成「壮妹」,瘦下来又会被人家说成像骷髅。别人的嘴巴跟脑子长在别人身上,想说什幺想讲什幺我们也无法控制他,重点是自己如何看待自己。我胖,胖得愉快吗?我瘦,瘦得开心吗?

但这样说不代表自己就可以放纵自己,毕竟身体的事就是健康的事,赘肉与体脂肪过多的确会造成骨骼关节的压力,内脏脂肪也是身体各种病因。或许过度积极减肥没有必要,但持续锻鍊运动,不但能够让自己身材均匀结实,也能让自己心情愉快,更重要的是身体健康。其实瘦巴巴未必就是美,结实又有自信的女生,其实更让人想亲近呢!

所以什幺「棉花糖女孩」现在正流行?应该说,有自信的女孩,现在正流行吧!

部落格KK有话要说

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