妈妈缺铁影响孩子!躁动、长不高警觉缺铁危机

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母亲缺乏铁、蛋白质,对孩子会有负面影响
如前所述,一旦身体缺铁,就会使血清素、多巴胺、正肾上腺素等神经传递物的製造受到影响,进而导致容易出现固执性格,对微不足道的小事感到暴跳如雷。儘管如此,大多数的人在其他人面前或公共场合,会隐藏这些负面情绪,不会表露出来。
然而回到家里,这种负面情绪就会表露无遗,尤其对于自己的孩子,更容易表现出内心直接的情感。
例如孩子没有立即做出回应、功课没有完成,这些小事会使患者出现焦躁不安、大动肝火等情绪,并大声斥责孩子,更有人因此动手打小孩,结果之后又自责「我说得太过分了」「我做了很糟榚的示範」,从而陷入情绪低潮当中。
一旦家中出现这种状况,孩子就会变得畏首畏尾,每天都在恐惧当中度过。
这样的情况长期累积,有时甚至会导致孩子出现拒学、抽动障碍等身心疾病的症状。
因此首要之务就是先改善母亲的缺铁状态,只要母亲的精神状态好转,便能宽容孩子犯下的小小过失。
当然这里所指的宽容并非一味宠溺孩子,但在责骂时,能够以冷静态度来教诲,让孩子的内心不再抱着恐惧。来本院求诊的女性多半皆带着幼儿。
我常暗自思考,既然母亲有缺乏铁、蛋白质的问题,那幺是否会对孩子造成影响呢?
小孩天生就喜欢黏着大人撒娇,可是我却发现这些患者的小孩多半都特别躁动,从专家的角度来看,这些孩子可能有不少皆有ADHD或LD等心理疾患。
母亲的检查结果一旦呈现铁蛋白质30以下、BUN10以下、三酸甘油脂150以上,那幺就表示有「铁、蛋白质不足+醣类过剩」的问题。
过去的人误以为脂肪摄取过量会导致三酸甘油脂增加,如今已知三酸甘油脂上升的原因并非脂肪摄取过量,而是饮食生活中食用过多醣类所致。
倘若醣类摄取过量,不仅会使血糖值上升,同时还会分泌胰岛素,并将醣类转化为脂肪;换句话说,三酸甘油脂过高,是醣类过剩的一种表现方式。孩子从婴儿时期开始就以缺乏铁、蛋白质的母乳为主食,断奶后如果饮食又和母亲完全相同,那幺小孩自然也会因「铁、蛋白质不足+醣类过剩」造成营养失衡,身体恐怕也有维生素B群、锌、镁不足的疑虑。因此不管母亲或小孩,都要对正确的饮食观念加以重视。
婴幼儿缺铁原因在于母亲怀胎时铁、蛋白质不足
因铁蛋白值过低而造成缺铁性贫血并非大人的专利,幼儿身上同样也会出现缺铁症状。
儿童的正常铁蛋白值在100∼300之间,由于出生时从母亲身上取得充分的铁质,因此直到出生后约六个月以前,铁蛋白仍可维持在相当高的数值,可是若之后母亲在身体缺铁的状态下持续哺餵母乳,抑或餵食不含必需营养素的副食品,那幺铁质就会以极快的速度流失。
「孩子体重总是无法上升,或者处于成长期,身高却一直停滞不前」,有时父母会在孩子明显生长迟缓的情况下,才发现孩子营养失衡,也有儿童是在更早之前就出现躁动不安这类过动症状。
前面提到,儿童的正常铁蛋白值在100∼300之间,女孩子的铁蛋白值只要低于30,就属于严重的缺铁,而男孩子对缺铁较无抵抗力,因此只要铁蛋白值不到50便为严重缺铁,这样的状态和发展障碍等临床症状有极高的相关性。
母亲缺铁会直接影响到孩子的身体发展,具体而言,若母亲曾有过「怀孕时验出贫血」「得过产后忧郁症」「产后出现恐慌症」等经验,那幺就可确认母亲的确有缺铁问题,孩子出现缺铁症状的风险也大大提高。
一旦有所疑虑,那幺奉劝家长最好要儘早带孩子到小儿科检验铁蛋白值,只要及早发现治疗,能大幅降低改善临床症状的难度,年纪越小,越容易改善。
治疗时以铁剂做为处方,也可以使用螯合铁的营养补充品。因为儿童的铁蛋白值会以一个月约10左右的幅度提升,所以用六个月左右的标準投予铁剂即可。