妈妈维特:人际冲突的学习

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这段日子压力很大,一方面是社会纷乱的漩涡让人难以静心;另一方面也因为我们刚巧在暑假搬家,既要搬之前努力断捨离和打点新屋大小事项,搬完后又要在全屋的混乱中,一点点重新建立秩序。除了安置「硬件」,还得照顾各人「软件」的更新适应,例如让孩子们认路回家、教嫲嫲找厕所找自己房之类。

在这样内内外外受压的历程中,我和丈夫有过两次争论,一次是当面的,一次是电话上的,都是在两个儿子面前发生。我们从来很少吵架,这两次也谈不上是真正的吵架,但可以说是人际冲突。

第一次,是丈夫跟孩子一起看关于近日示威的电视新闻。我向来坚信和而不同,丈夫观点跟我有异也没问题,我会了解和尊重他的想法,也绝少过问他就此事与孩子的对话。不过,那天听到他的一句话,我觉得跟我的观察实在太不同,内心稍稍挣扎,就开口说「我不同意啊,我想补充一下……」

向儿子澄清爸妈非闹交

我的出发点只是想给阿仔补充一点资料,表达不同的意见,并非想驳斥或否定丈夫,但结果还是免不了一场争论。没多久,9岁的大仔跟我说,「觉得好嘈」,然后想返回自己房。这时候,我内心立即高速检视自己的出发点和刚才讨论经过,觉得自己没有任何强烈情绪,整个讨论也其实很「和理非」,于是立刻叫阿仔出来,我有很重要的说话跟他说。同时,那番说话我也希望丈夫能听到。

「你话好嘈,我明白,你唔想爸爸妈妈嗌交,你惊我哋闹交,咁样会好嘈。」我先是肯定阿仔的感受,然后,我就着刚才那一幕作澄清:「但係头先我哋无闹交喎,我哋两个人嘅想法唔一样,但係我哋都好尊重对方、好温和冷静呀。你放心,爸爸妈妈唔係嗌交,我哋关係依然好好。」

安抚他之后,我进一步表白自己内心的挣扎:「其实,头先我开声之前,都有少少惊、都需要一啲勇气㗎。我担心,自己表达唔同嘅意见,会唔会令你爸爸唔开心呢?但係跟住我又谂,我只係表达自己啫,而且我係好平和冷静咁讲,又唔係闹人,我唔係做坏事呀。」阿仔接口说:「唔係做坏事,你只係讲唔同嘅意见。」

听到阿仔的回应,我感到安慰踏实很多,继续说:「係呀,其实人同人意见唔同係好正常㗎,就係因为想法唔同,更加要多沟通。妈妈唔想误会爸爸,所以好想表达自己、沟通多啲。最重要係尊重对方。你放心,我哋唔会因为意见唔同而关係变差。」

不少人都会害怕面对人际间的冲突,根源往往来自年幼时,家裏冲突场面带来的紧张和焦虑。有可能是孩子害怕与父母冲突、不敢表达异议,也有可能是父母与人交往时也害怕与人冲突、孩子因而耳濡目染。

盼冲突化为爱与沟通

很大程度上,我和我先生都是害怕人际冲突的人,多年来孩子都绝少见到我们争吵。然而,我觉得自己需要学习不再逃避。其实,愈是害怕冲突,只会愈是唯唯诺诺、不敢真正表达自己。为怕冲突而放弃自己立场和诉求,只会令自己更不开心,在亲密关係中,那只会埋下更多冲突的种子。

我在学习冷静面对人际冲突,带着尊重和真心渴望沟通的心态,在关键时刻勇敢表达自己;学习控制情绪,不数落不批评对方,只是表达自己的感受。学习不要怕人际冲突,告诉自己「吵架不是目的,沟通才是目的」,不是要赢对方,最重要是清楚表达。

我们最近的第二次冲突,是我在电话上呻执屋太辛苦,渴望丈夫更多支持和关注。我先生长期上夜班,最近工作压力尤其大,他在电话中告诉我自己很吃力。孩子临睡前我依旧细数每天感恩,第一件就说,感恩自己勇敢说出感受和需要,让家人了解自己的辛苦,同时也感恩孩子爸爸为我们一家而辛苦工作。

人际冲突还是会容易让我们和孩子紧张不安,但愿我的学习,也能为孩子带来不同的视野。盼他们将来也能正面地勇敢处理,让冲突化为更多的爱与沟通。

作者简介:思想与感情澎湃的两子之母。明白要令身边人幸福,得先让自己幸福。盼能活出爱中无枷锁的真谛。

文﹕叶杏丽

[Happy PaMa 教得乐 第257期]

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